Blog de Yahoo! Respuestas España

Te pasaste horas frente al ordenador y comienzan las molestias: tienes los ojos rojos, te escuecen, duelen o incluso están un poco hinchados.  Quizá un día lo dejes pasar, o recurras a métodos caseros para aliviar el malestar, pero a la larga comienzas a preocuparte por la salud de tus ojos. ¿Daña tanto a la visión pasar horas frente a una pantalla? Hay que tomar en cuenta que los ojos se desgastan con los años, la vista se cansa, y podemos tener que recurrir a las gafas, pero el ordenador no es su mayor enemigo, sino nuestros hábitos frente a él. ¿Qué tal si te digo que puedes prevenir problemas a largo plazo adoptando unos sencillos hábitos? Por ejemplo*:

Parpadear más

Según algunas investigaciones, cuando estamos concentrados mirando fijamente la pantalla durante un largo período de tiempo los ojos tienden a parpadear menos de lo necesario. Esto no sólo los reseca, sino que en parte es responsable de los ojos rojos, y a la larga puede dañar la visión. Así que procura parpadear, y sobre todo tomarte un descanso.

La regla 20/20/20

Se trata de una regla sencilla: mientras trabajes frente al ordenador, estés leyendo un libro digital, o con el móvil otórgate una pausa cada 20 minutos por un período de 20 segundos y fija tu vista a una distancia de 20 pies (más o menos 6 metros). Es una cuestión de reenfocar la vista y descansen. También puedes mirar más lejos, como abrir la ventana y enfocar algún edificio, una nube, o a alguien que pasa por la calle…

Evitar los reflejos

El cansancio ocular puede evitarse si disminuimos el reflejo de la luz de una ventana sobre la pantalla. Sólo gira un poco el ordenador, cierra la cortina o utiliza un filtro sobre la pantalla, lo cual resulta molesto y nos obliga a forzar más la vista.

La altura del monitor

Procura que el monitor esté colocado a la altura de tus ojos. Esto ayuda al enfoque, y a forzar menos la visión mientras trabajamos.

Visita rutinaria

No olvides que visitar al oftalmólogo al menos una vez al año es primordial. Hazle todas las preguntas que tengas y pídele otros consejos para educar tu vista, saber cómo cuidarlos y evitar así daños a largo plazo.

No son los únicos, ya que existen más consejos para que no se canse la vista ni duela la cabeza después de, por ejemplo, leerse todo un e-book . Pero si ya tienes los ojos rojos, o hinchados, quizá puedas optar por aplicarte unas compresas de manzanilla (que también ayuda para los ojos rojos) unas rebanadas de patata bien fría, o dos rodajas de pepino. Si tienes los ojos rojos y resecor puedes aplicar un colirio que te recomiende tu médico, o el especialista.

¡Nos vemos!

* http://ar.news.yahoo.com/s/03032010/32/5-consejos-evitar-cansancio-ocular-frente.html

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-¿Estudias o trabajas?
-Soy blogger.
-…

Tu abuela seguramente asentirá y, si es como la mía, no se tomará la molestia en preguntar qué has querido decir, resignándose a que no tendrá con qué hablar de ti en su próxima partida de cartas. ¡Eh, que yo quiero mucho a mi abuela!, pero ella se acerca al ordenador sólo cuando estoy de visita y logro entablar algún tipo de videollamada con otro miembro de la familia. Tocarlo ni se le pasa por la cabeza. Sin embargo esto de ser un blogger podría ser algo más que un pasatiempo y hastas redituar en meriendas como las que tanto te gustaba que te hiciera la abuela cuando eras pequeño.

¿Qué tal si te digo que podrías ganar dinero con tu blog? No me refiero a algo extra de dinero, sino a realmente vivir, y como rey, de tu blog. Hay quienes lo hacen, y lo demuestra la recién publicada lista de los 30 blogueros más ricos del mundo, donde algunos se embolsan mensualmente entre los $3,000 y los $200,000 dólares. ¡Nada más! Por supuesto que Perez Hilton figura en la lista, y no por tener un blog con un tema completamente original (cotilleo y crítica de los famosos y no tan famosos de Hollywood), sino porque alguien lo tomó en serio un día, o eso parece, y entre comentarios, disputas y respuestas, este hombre ya figura como invitado de muchas fiestas del mundo que critica.

Cualquiera con acceso a internet puede abrirse un blog y decir lo que le apetezca. Los motivos varían: hacer público, pero anónimo, lo que te no te atreves a decirle a nadie más, tener la sólida confianza de que en verdad tienes algo que decir sobre algo en específico, o como un pasatiempo experimental. Pero no todos los blogs son exitosos, ni todos generan dinero a su autor. Así que, ¿qué hace realmente exitoso a un blog? Repasemos algunas ideas comunes:

• Ser el primero en hablar del tema. Sin soñar con perdices, por favor. ¿Qué no se ha dicho ya? . Perez Hilton no fue el primero en hablar de los famosos, y no será el último, pero mientras le sigan prestando atención no dejará de ser un fenómeno.
• Ser el más informado. Para eso ya están los medios más tradicionales, bueno, o los periodísticos, que en teoría han corroborado todos los datos que publican y comparten con todo el público.
• Ser el más leído. Eso sí parece lógico, pero ¿cómo consigues una audiencia significativa si el tema no es original, tus fuentes son otras, y navegas con bandera de novedad como otros millones de bloggers?
• Ser un eje de la conversación. Hay una conversación continua sobre miles de cosas, y la idea es ser un punto de referencia. Sin embargo para convertirse en ello hace falta llamar la atención, hacer esto implica tener algo relevante que decir. Ahora bien, si logramos que nos miren y no decimos nada interesante, bueno, o entretenido, corremos el riesgo de Pedro y el lobo, y que no nos vuelvan a prestar atención.

La escena blogger ha generado muchos comentarios, positivos y negativos, al respecto. Saramago, por ejemplo, asegura que “La práctica del blog ha llevado a la escritura a muchas personas que antes poco o nada escribían”, mientras que otros acusan a este fenómeno de ser inútil, amenazante y enfermizo:

• “Los bloggers son nihilistas porque son “inútiles”. Escriben desde el Nirvana y han convertido su inutilidad en una fuerza productiva. Son profetas de la nada (…), sólo producen ruido. Son pesimistas cuyas conductas y opiniones carecen de valor” Geert Lovink, en Eurozine (enero 2007)*
• “El 30% de los bloggers tiene problemas mentales”  ‘Estudio’ psiquiátrico noruego (enero 2006)*
• “(…)Lo sorprendente  es ver cómo muchas de estas personas han comenzado a escribir blogs que suponen la máxima expresión de esa necesidad sociopática de hacerse notar, de estar presente.” José Carlos Llop, diarista (agosto 2008)*

Y aunque no se considere como una profesión, sí resulta la mar de productivo para muchos. La gracia está en que en verdad tu blog resulte exitoso.

¿Entonces de qué va todo esto? La pregunta es excelente. Abrimos un blog porque tenemos algo que decir sobre algo, aunque sea para narrar nuestro semestre de intercambio, y nos gusta que haya quien nos lea y nos responda al respecto. No necesitamos una gran audiencia, pero imaginar que podríamos ganar algo de dinero, aunque sólo sea algo extra, suena tentador. Para ello hace falta tener éxito, y la fórmula para generar un blog exitoso, ¿cuál es?

¡Saludos!

*Fuente frases: http://mangasverdes.es/2009/05/20/top-14-disparates-sobre-blogs/

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¿Alguna vez te has puesto a pensar en la seguridad de tu identidad en Internet?

Internet se ha convertido en una red tan vasta y tan variada que cuesta trabajo visualizar la cantidad de información que fluye minuto a minuto. El auge de las redes sociales abre las posibilidades de contacto con aquellos amigos o familiares que están lejos, pero también de compartir con palabras o imágenes qué haces en tu día a día. A pesar de tratarse de un mundo “virtual”, tu identidad en la red es tan importante como lo es en el mundo real, y sería ideal que cuidases de ella hasta el más mínimo detalle. ¿Te imaginas compartiendo tu diario más personal con un desconocido o que tus conversaciones telefónicas las escuchasen tus vecinos?

En la red puedes encontrar todo tipo de contenidos, y cualquiera podría encontrarte. No olvides que los menores de edad también comparten este espacio y ese contenido que consideras inapropiado, o subido de tono, también está a disposición de ellos. ¿Colgarías una imagen comprometedora tuya sabiendo que podría verla tu hermano menor?

Hoy es 9 de febrero, el día internacional por una Internet segura, y no está de más recapacitar en nuestros criterios para subir información y fotografías en este mundo virtual. Queremos enfocarnos en pensar en los menores y en el contenido al que tienen acceso, así como el contenido que comparten. Para ello protégeles.com nos ha compartido una serie de recmoendaciones que seguro que te ayudarán a evaluar tus criterios de contenido. Échales un ojo:

Recomendaciones:

• Si descubres una foto comprometedora tuya en el perfil de otra persona, ponte en contacto con el administrador del sitio web si consideras que el contenido no es adecuado. Recuerda que tu foto es un elemento de información personal y te corresponde decidir cómo se debe utilizar.
• No es buena idea colgar fotos atrevidas porque nunca se sabe dónde pueden ir a parar. La foto puede quedarse online para siempre.
• Buena parte del material que aparece en Internet está protegido por derechos de autor. Eso significa que no está disponible de forma gratuita. Lee las reglas antes de utilizar algo que encontraste online.
• “Conozco a alguien que ha creado un perfil utilizando la foto de un amigo en lugar de la suya.” Hacerse pasar por otra persona no es un comportamiento aceptable. Es más, puede tener consecuencias legales.
• ¡No hay que creer todo lo que se ve en Internet! Las imágenes se pueden manipular fácilmente y frecuentemente circula información falsa en Internet.
• Si tienes permiso para publicar fotos, no incluyas datos personales como nombre, dirección, teléfono, etc.
• Ponerse en contacto con desconocidos puede ser peligroso, no sabes con quién estás hablando.
• Es fundamental respetar los derechos de los demás en Internet. Una forma de hacerlo es no reenviar material inadecuado y denunciarlo.
• Los perfiles privados en las redes sociales no son infalibles. Siempre se puede copiar una imagen publicada en Internet.

Debido a esto hemos hecho una pregunta a la Comunidad de Yahoo! Respuestas con el propósito de saber cuál es su criterio a la hora de elegir qué imágenes, o qué fotos, cuelgan y comparten en la red.

Mari Trini Giner: Para subir imágenes a la red me baso en mi criterio profesional: ¿qué me gustaría que viera mi jefe?, ¿qué no me gustaría que viera mi jefe? a partir de ahí, las subo a una red o a otra, poniéndolas con una privatización u otra. Hoy en día, en la red, y los distintos social networks (redes sociales) como, la más conocida, Facebook, te permite elegir quién quieres que vea esa foto y quién no. Comparto fotos con mis amigos que solo ellos pueden ver y publico fotos de mi vida profesional para que cualquiera pueda tener constancia de ella e ir creciendo poco a poco.

Carlaisan: Yo no subo fotos a internet por esa razón. No me gusta que la gente vea mis fotos, ni las coja, a saber tú qué harán con ellas. Prefiero tenerlas en mi ordenador bien guardaditas y si se las quiero enseñar a alguien, que venga a mi casa y las vea. Aunque estoy hablando de fotos personales, en las que sale gente como yo, mi familia o mis amigos, ahora sí, las que son de edificios o de paisajes me parece bien que las suba la gente. Sólo que te da coraje porque en algunos sitios no hay seguridad y quien sea puede coger tu foto y hacerla como suya.

mmaster: Me imagino a mi enseñandosela a una persona desconocida. Si la foto no muestra nada que no quiero que un desconocido vea, la puedo subir.

ArtReal: Yo nada mas cuelgo una o dos en las redes sociales, no subo nada de eventos ni nada, aunq otras personas suban fotos donde yo salgo, y tambien trato de no poner todos mis datos personales , solo pongo ni nombre y ya, y solo mis amigos pueden ver mi perfil.

marbage: El criterio que “debería” predominar es el de seguridad, ya que en estos tiempos que corren los llamados secuestros cyberneticos, se originan precisamente de colocar fotos e informaciones personales en diferentes web de índole social. Pero a veces antes de este criterio anteponemos el ego de nuestra belleza y la de los nuestros , seamos precavidos¡

crstiablo: Veo varios puntos al compartir mis fotos en la red: 1) Que no sea ofensivo ni muy vergonzoso; 2) Que otras personas no intenten modificar para daños futuros a mi imagen o la de los demás; 3) Saber en donde la voy a compartir, ya que hay sitios que permiten dar seguridad a la fotografía que compartes; 4) Tener permiso de las personas que estén en la fotografía, podría haber problemas en más adelante y; 5) Cuando son con mis amigos, familia y pareja, intento ofrecer la mayor seguridad para que solo entre ellos puedan verlas y eviten descargarlas terceras personas.

¿Qué es lo que te lleva a publicar o tus fotografías en Internet?

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El 10 de febrero es el día de la Internet Segura, y desde Yahoo! y Protégeles, además de otras organizaciones queremos hacer eco de esto.

Internet es un lugar amplio y extenso y, como en otros sitios, podemos encontrar de todo. Por eso, además de conocer dónde podemos obtener información, entablar contacto con otras personas, subir fotos o vídeos, etc. es muy importante saber qué mecanismos tenemos para notificar abusos. También es muy importante saber qué papel juegas tú como miembro de las redes sociales.

En Yahoo! Respuestas, después de cada contenido tienes un botón en el que dice “Notificar un abuso”.

Si ves cualquier contenido que consideres ofensivo, haz clic en ese botón y explica por qué. Yahoo! Respuestas se rige por las Normas de la Comunidad y las Condiciones de Servicio de Yahoo!.

Además, queremos destacar a la organización Protégeles, dedicada a la protección de los usuarios en Internet. Haz clic aquí para conocerles.

Te dejamos también un par de enlaces: Consejos sobre seguridad en Yahoo! Respuestas y el Centro de Información para Menores de Yahoo!

¡Un saludo!

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